术语“月经回潮“（return to bed）”指的是产后月经的恢复。对身体来说，这是激素回归正常的过程。事实上，某些激素，如泌乳素，在怀孕期间会增加。身体将再次分泌某些激素，如雌激素或孕激素。产后的第一次月经通常比以往更多。当这个时刻来临时不要惊慌。随着时间的推移，月经周期会再次变得规律。
许多母亲想知道何时恢复月经：是在哺乳期间还是在哺乳后？在此之前，她们是否真的免受可能的新妊娠的影响？月经的回归是否意味着哺乳量的下降？月经的回归是否会导致断奶？
哺乳期间的月经循环模式
每个女性都不同。对于一些女性，只要宝宝开始在夜间睡得更久，或者开始引入辅食，她们的月经就会恢复。对于其他女性，即使宝宝每天只喂一两次，她们也没有月经。宝宝的吸吮有助于维持一定水平的哺乳激素，但不是所有女性都有相同的水平，如果激素水平下降过多，这会导致排卵周期恢复。哺乳期间的排卵周期不总是规律的。
哺乳可以被视为一种避孕方法，称为LAM（Méthode de l'Alaitement Maternel et de l'Aménorrhée），在符合以下三个条件的情况下可达到98%的可靠性：
- 独立母乳喂养（不使用奶瓶，不吃固体食物），按需喂养，即在喂养之间不间隔，每天至少喂六次，两次喂养间隔最多六小时。
- 没有月经回归。
- 宝宝在6个月以下。
这是一种自然和经济的方法，可以间隔生育。
如果不满足以上条件，则必须选择其他避孕方法：宫内节育器、避孕套、宫颈帽、微量避孕药。后者在产后6周前不应服用；此外，很多女性注意到服用避孕药与泌乳减少有关。
妈妈们可以放心，哺乳期间使用卫生巾不会影响她们的泌乳，即使有些妈妈会感觉到宝宝在前2-3天更频繁地生气并更多地拉住乳房。这是一个短暂的现象，可能会导致一些母亲乳头敏感。这种感觉也可能在排卵期间出现。 无论如何，生育能力的恢复不会干扰乳汁分泌，母乳对宝宝始终是非常好的，其成分根据宝宝的年龄、环境和健康状况始终适应其需求。 不要犹豫与Lansinoh社区分享您在哺乳期间或之后的卫生巾使用体验！
本文由Myriam Panard撰写，她是Lansinoh France的认证国际母乳哺乳顾问（IBCLC）。
