在一个量化一切的世界中，对于一个年轻的母亲来说完全放松下来是困难的，因为她无法确切知道她的宝宝吸吮到了什么，如果宝宝变得焦躁不安，她可能会误以为是因为她没有足够的奶水或她的奶水不够丰富。
然而，除了体重增长之外，还有一些明确的迹象表明您的母乳喂养进展顺利，即使每天的喂养频率和持续时间可能有所变化。
怎样知道宝宝是否喂养良好？
- 宝宝有力地吸吮，开始喂奶时专注，您可以听到他吞咽的声音，随着喂奶的进行，他放松下来，进入睡眠并自行放开乳房。
- 在出生后的头几天和乳汁来潮后，宝宝每天尿布湿透约6次，平均每天排便约3次，颜色是淡黄色且相当液体的。有些宝宝的消化系统可能在6周后稍微变慢些。
- 前6到8周，喂奶后您的乳房更柔软。在宝宝喂奶频率非常高的某些时候，这种现象几乎不可感知，这是完全正常的。
- 宝宝在进食之间有安静的醒着时间和不同长度的睡眠时间。
可能让您对您的泌乳能力产生怀疑的虚假警报：
- 喂奶之间，您的乳房不再感觉饱满且停止渗漏乳液。实际上，如果宝宝的体重增长良好，您的泌乳功能已经建立，并可以根据宝宝的需求进行调整。
- 宝宝的喂奶持续时间显著减少，现在每次仅5分钟喂奶。实际上，一些宝宝在乳房上的效率变得如此之高，以至于可以在短时间内获得所需的所有奶水，这是一个好迹象。
- 宝宝在一两天内想要更频繁地进行母乳喂养，这可能是一个生长期，非常普遍在大约3周、6周和3个月左右，但每个婴儿会有所不同。
- 宝宝出现极度焦躁和无法安抚的哭泣时。这些迹象不一定与饥饿有关。宝宝需要感到安全，抱起、背带、摇篮和拥抱都可以帮助他们镇静下来。
以下是应立即咨询医生的红旗警报：
- 宝宝在出生15天后仍未恢复出生体重。
- 宝宝排尿非常少，没有排便。
- 宝宝很多时间都在睡觉，夜间不醒来。
- 宝宝从一开始的几分钟开始就在乳房上入睡，而没有坚决吮吸。
请注意：如果您的宝宝因体重增长不足而需要补充喂养，最好选择通过吸奶器或手工采集的母乳。此外，如果您的宝宝不到一个月大，在4到6周之前，最好使用除了奶瓶以外的其他方式，以避免乳头混淆问题。有一些泌乳辅助装置（LADs）、小杯子、滴管或无针注射器可供喂养婴儿。
本文由Myriam Panard撰写，她是Lansinoh France的认证国际母乳哺乳顾问（IBCLC）。
